健康な毎日

日々、受診される方々とふれあう中で、時々、「ところで、真の健康って何だろう」と考えてしまうことがあります。「病院のお世話になっていない」から健康、とは言い切れない面もありますし、定期的に通院されている方の中にも、「そこそこ健康」な方は沢山いらっしゃいます。そう考えると、健康の概念とはずいぶん曖昧なものだな、と思います。一般的には、健康に関してさまざまな意見もあるでしょうが、個人的には、自分自身が、自分の体調に何の不安や心配も持っていないのであれば、「健康な状態」と判断しても、よいのかな?と思っています。そして、不安や心配のない状態というのは、自然治癒力を高めるためにも、とても良い状態です。

病院にかかっていなくても、なんだか体の調子が悪い、肩こりがなおらない、どうも膝や腰が痛くて気になる、目がねぇ・・・、毎日寝つきが悪くて睡眠不足・・・。といった状態で日々を過ごしていたら、「健康そのもの」とは言えないように感じるのです。反対に、病院での定期的な検査が必要な病気にかかっているにしても、そのことがあまり苦にならず、毎日の生活に、支障をきたすような不便なことが何もないのであれば、その方が健康的、と言っても異論を唱える人は、それほどいないような気がします。

要は、やはり物事のとらえ方であったり、「健康」や「不健康」という言葉と、どのように向き合って生活しているのか、という部分が随分と大きいのではないのでしょうか。思うに、朝、目が覚めた時に、晴れやかな気持ちで「よし、今日も一日頑張ろう!!」と思えて、三度の食事が美味しく、いろんな人と触れ合って沢山笑えて、そして、夜、床に就くときに「ああ、今日も一日頑張った!!いろいろあったけど楽しかった。明日も、今日みたいに楽しく過ごしたいな!!」と、すっきりとした気持ちで眠りにつけたら、たとえどのような病とお付き合いしている状況にあっても、『そこそこ健康』もしくは、『けっこう健康』だと、思います。そして、欲を言うなら『すこぶる健康』と、いきたいものですね。

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太陽の丘クリニック

診療科目:皮膚科・内科・心療内科

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