天高く○○肥ゆる秋

数日前から天気がすっきりしませんが、それに加えて今日はかなり寒いな、と感じる気温です。受診される方々の服装も、ずいぶん長袖やジャケットをはおっておられる姿を拝見するようになりました。日ごとに秋が深まってゆくようです。知り合いの方に柿や栗をいただく機会も、増えてきました。

秋は、「○○の秋」などと表現されることが多い季節だな、と思います。ざっと挙げても、読書・.芸術・スポーツ・行楽、などが並びます。気候も良く、活動しやすい事や、何かに集中するにはちょうど良い時期だからなのでしょうか。また、作物の収穫に感謝する秋祭りなども、行われるなど、イベントの多い時期といえるでしょう。

しかし、それより何より、「実りの秋」であり、また「食欲の秋」が、パッと思いつく方も多いのではないでしょうか。秋は本当に食べ物の豊富な時期であり、また美味しく食べることのできる季節です。新米に始まり、キノコ類・ナシやブドウなどの果物・鮭やサンマなど魚類・・・。考えただけで、ウキウキします。冬眠とまではいかないまでも、人間が寒い冬に耐えるには、脂肪が必要なため、本能的に秋になると食欲が増すのだそうです。けれど残念ながら、現代社会では昔にくらべて暖房器具などの進化により、どこへ行っても温かく、寒さで脂肪を燃焼させる機会が激減しています。このため秋にたっぷりと溜め込んだ脂肪は冬場に消費される機会を失ってしまい、そのまま春を迎えちゃった、などという方もさぞかし多い事でしょう。それを何年も繰り返すと、やがて更にたっぷりとした脂肪を身にまとってしまうという大惨事が待っています。そうならないように、いくらご飯が美味しくとも、腹八分目を心がけたいとっています。

ところで実は「エネルギー療法(ハンドヒーリング)」を学ばれている方の中には、このヒーリングの技術を使ってダイエットに成功されている方が多くいらっしゃいます。中にはしっかりと継続されることで、30kg以上の減量をされた方もおられます。そのような方とお会いするたびに、『決めたことをしっかりやり通す』という、当たり前だけどなかなか難しいことをきちんと行うことの大切さも、感じています。

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太陽の丘クリニック

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